Sindrom policističnih jajnika (PCOS) jedan je od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena reproduktivne dobi. 👉 Dobra vijest: PCOS ne znači da ne možete ostati trudni. Vašem tijelu je potrebna mala pomoć da pronađe hormonsku ravnotežu i pravi trenutak za začeće.
Šta je sindrom policističnih jajnika (PCOS)?
PCOS je stanje koje karakterišu: neredovne ili izostale menstruacije, povećana produkcija muških hormona (androgena), prisustvo više malih cisti na jajnicima. Mnoge žene s PCOS-om, posebno u dvadesetim, suočavaju se i sa: početnom dijagnozom i izraženim simptomima, insulinskom rezistencijom, problemima s težinom, pojačanom maljavošću ili aknama kao i psihološkim uticajima poput stresa i anksioznosti.
Ishrana i stil života – važan saveznik
Prvi korak često nije lijek već tanjir:
- Preporučuje se:
- Ishrana sa nižim glikemijskim indeksom
- Redovna fizička aktivnost
- Smanjenje unosa šećera i procesuirane hrane
- Suplementacija inozitolom, omega-3, vitaminom D i magnezijumom (po savjetu ljekara)
Svaki izgubljeni kilogram može pozitivno uticati na hormone, ovulaciju i raspoloženje.
Uticaj PCOS-a na plodnost i začeće
Zbog neredovne ovulacije, prirodno začeće kod žena sa PCOS-om može biti izazovno. Međutim, uz pravilnu dijagnostiku i personalizovan plan, mnoge žene uspješno ostaju trudne.
Kada razmotriti vantjelesnu oplodnju (VTO)?
Dr Vesna Ćurić, specijalista ginekologije i akušerstva, ističe: “Kod žena sa PCOS-om jajnici često izgledaju kao da su puni grozdova – ima mnogo folikula, ali nijedan ne sazri do kraja. Naš zadatak je da ih, uz pomoć hormonske terapije, pravilno i nježno podstaknemo da sazriju, ali uz oprez – jer se kod ovih pacijentkinja stimulacija mora pažljivo dozirati kako bismo izbjegli hiperstimulaciju.”
Zato se hormonska stimulacija kod žena sa PCOS-om sprovodi uz stalni ultrazvučni i laboratorijski nadzor. Cilj je da se postigne efikasan, ali bezbjedan odgovor jajnika, bez ugrožavanja zdravlja pacijentice.
Zaključak
PCOS nije prepreka – već izazov koji zahtijeva informisan i pažljiv pristup. Dijagnoza je prvi korak, a slijede stručni savjeti i promjene u načinu života. Ako zatreba, VTO postupci su dostupni.
Nemojte čekati. Obratite se svom ginekologu i napravite prvi korak ka rješenju,
